Showing posts with label cerita aku. Show all posts
Showing posts with label cerita aku. Show all posts

Tuesday, August 22, 2017

Merdeka Mybuddies Run 2017 Event Throwback 20082017







Tarikh : 20082017
Lokasi : MAEPS

Lari 10km. Berpeluh-peluh aku mengejar starting pagi tu. Dari parking bawah tu menghala ke starting point dah serupa apa je berlari. Bagi yang biasa kat MAEPS tau lah jauhnya dengan laluan membukit.

Tiba-tiba terasa nak mula blogging. Walaupun agak ketinggalan rasanya...dah tak "in" kata orang. Tapi sebenarnya kalau dalam blog kita lagi puas menulis kan?

Ok lah kembali kepada cerita MyBuddies Run ni. Event ni bukan anjuran pertama kali, mereka ni dah masuk tahun ketiga dan memang dah ada pengikut. Ada tiga jarak larian iaitu 21km, 10km dan 5km. Ini pertama kali aku berlari dalam kawasan MAEPS ni tetapi memang dah sedia maklum keadaan laluan yang berbukit-bukau. Oleh kerana aku lari 10km sahaja...itu je yang aku mampu setakat ni, so bila kita tengok pelari 21km memang gila kagumlah dengan mereka.

Sebenarnya bagi yang pertama kali jejak kai ke MAEPS, memang sepatutnya akan rasa seronok sebab macam blend with nature. Laluan 10km masuk dalam UPM sedikit dan masuk kawasan MARDI sedikit tetapi semuanya memang kawasan penuh kehijauan tambahan pula pagi-pagi. Udara memang segar tetapi apabila kita dah mula bernafas pakai mulut tiada makna dah udara segar tu...😝😝


BERLARI-LARI BERSAMA AKU

Bulan Ogos ini cukup lebih kurang 6 bulan aku berlari-lari. Bagi orang lain yang biasa bersukan memang nampak biasa. Tapi untuk aku yang tidak pernah bersukan melainkan zaman sekolah acah-acah main netball atau Bola tampar (itu pun tak ke mana), makanya berlari-lari ini satu kejayaan besar.

Bukan senang nak memulakan benda yang kau tak suka. Terpaksa terpaksa terpaksa. Sampai sekarang pun masih terpaksa. Berlari-lari 10km pun sudah rasa putus nyawa. Mana nak layan tekak haus, kaki sakit, tapak kaki panas, matahari meninggi kau masih jauh dari garis penamat. Argggghhhhh.....

Untuk mereka-mereka yang serupa aku, niat ingin berlari tapi belum terpaksa; cubalah mula. Bukan senang tapi taklah susah sangat. 1. Kena ada semangat 2. Mesti poyo sikit 3. Disiplin (semua benda pun mesti disiplin)

Berlari-lari ni pilihan untuk sihat. Aku menulis atas pengalaman aku. Aku tau ramai yang mula jogging seminggu dua lepas tu sendiri cari alasan mengelat. Aku pun sama. Jogging 2 hari, mengelat seminggu.

Cuma yang penting, kena tahu limit badan sendiri. Kalau mampu buatlah laju-laju. Kalau handal larilah jauh-jauh. Kalau hebat silalah lari laju jauh-jauh. Kaki paling banyak tanggung beban. Pakai kasut sesuai. Stokin wajib. Kalau kaki sakit masa berlari-lari, berhenti. Kau bukan nak kejar apa-apa pun.

Sekarang limit aku ialah 10km. Tiada niat untuk timing pantas. Asalkan tamat sebelum masa cut off, sudah. Dapat medal dan pisang, baliklah. Cita-cita ialah HalfMarathon. Tahun depan? Mungkin. Kalau panjang umur dan lutut tak tercabut lagi. Aku dah tua kan.😎😎😎

Nanti aku cerita lagi pasal berlari-lari ye.

Monday, May 5, 2014

*******

ada

aku bukan perempuan kuat.
akulah perempuan yang paling lemah dalam dunia.
paling kuat menangis.
paling goyah dan tumbang di banyak masa.

tapi aku ada penyakit degil.
degil untuk kalah.
degil untuk tewas.
degil untuk biar jiwa tersepah.

hari ini aku kongsikan apa yang membantu hari2 sukar aku.
aku tak ada apa2 untuk bikin kau2 semua percaya kemujarabannya. aku cuma ada aku sebagai bukti.

titik tolaknya--
kena percaya janji tuhan seratus tujuh puluh peratus bila dia kata "minta-- dan aku bagi".
dan jangan sekadar minta sekali.

kalau sungguh apa yang kita mau itu yang terbaik untuk kita--
lambat laun sampai juga ke tangan kita.
kalaulah tak kunjung tiba--
ajarlah hati untuk terima yang tuhan itu maha tahu.

baca terus dari blog Fynn Jamal

http://puisitepijalan.blogspot.com/2012/10/ada.html

Saturday, October 19, 2013

Pantun Hari Hujan

Lama tak buat entry. Rasa nak pantun tapi otak dah tumpul. Hari hujan pulak tu.

Panjat bukit mendaki lurah
Pokok ditebang bumi kan musnah
Sudah tahu hujan mencurah
Janganlah dijejak kaki ke tanah


Ribut di bandar guruh di desa
Bah di sana banjir di sini
Hujan anugerah nikmat Yang Esa
Suburkan tanah untuk petani




Wednesday, May 1, 2013

SELAMAT HARI PEKERJA KAWAN-KAWAN

Jika dalam Bahasa Inggeris Hari Pekerja ialah Labour/Labor Day yang maknanya ialah Hari Buruh. Setahu aku, tak pernah lagi dengar Employee Day atau Workers Day.

Apa pun...semoga kita semua menikmati kerja kita dengan sepenuhnya, sebelum kita menikmati gaji kita di hujung bulan.

Gaji kita takkan pernah cukup kalau tak pernah memberi, asyik menerima. Gaji aku sebulan yang tinggal berapa sen aje tu, pun masih bukan milik aku sepenuhnya. Tapi setakat ini Alhamdulillah, masih mampu beli biskut sebalang dua buat dikongsi dengan orang lain. Sekali-sekala beli nasik lemak untuk kawan-kawan...tak payah tunggu gaji. Nak belanja orang tak perlu bersebab, asalkan ikhlas. Terima kasih lah kepada si pemberi gaji iaitu majikan...dan terima kasih yang paling agung kepada Yang Maha Pemberi Rezeki, nun di atas sana.

Semua pekerjaan dalam dunia ni, disusun dengan cantik olehNya kepada yang berhak untuk berada di tempat masing-masing. Ada nikmat diperolehi oleh orang kafir, orang yang kufur, orang yang jahat, penyamun yang kaya, pemerintah yang tidak adil, pemimpin yang takbur, orang atasan yang riak, pekerja yang berkira. Nikmat Istidraj...untuk menguji sejauh mana kekufuran dan kebongkakan sehinggalah diturunkan bala. Tambah pula dengan pekerja yang rasa dirinya adil, rajin, hebat, alim, suci, berilmu tinggi yang amatlah mendambakan penghormatan.

Tahniah kepada para pekerja di luar sana. Kita yang tentukan kita di mana. Tak kisah tanggagaji anda di takuk mana.

Oh ya...jangan lupa juga..org gila takkan mengaku gila...jadi sepatutnya orang hebat takkan mengaku hebat. PERASAN namanya.








Dan juga...jika kita mempunyai pekerjaan mulia seperti di atas, janganlah berperangai seperti pekerjaan di bawah. Hina sangat rasanya.



Sebagai pekerja, ada seorang yang aku betul respect dalam diam (respect yang bukan diminta-minta). Humble and down to earth dengan gaya tersendiri!

http://www.ukm.my/news/index.php/en/component/content/article/592-ukms-kampung-a-small-town-girls-shine-among-winners-of-tun-suffian-awards.html


Wednesday, January 2, 2013

TEST 123

1st entry for 2013. So what?

Monday, December 31, 2012

Amar Hafiy


Budok nih lom appear dlm blog ni lagi....dh besar ponnn... 5 bulan dah kot...merasa duk berpantang di kampung.

Sebelum dan selepas...entry syok sendiri






Oh begini rupanya kalau buat gambar sebelum dan selepas...hahahaha. Okay...mmg entri syok sendiri lah. Nak maintain???? Itu azam 2013. 

kbaiiii....

Sunday, December 9, 2012

Just Do It! @ APCWQIS2012

3 - 7 Disember 2012 ialah hari jimba-jimba di Pullman Lakeside Putrajaya. Institut menganjurkan Asia-Pasific Conference and Workshop in Quantum Information Science 2012 (APCWQIS2012). Okayyhhh sampai la ni aku tk hapal nama panjangnya.

Cerita-ceriti ini adalah dari kacamata seorang yang bukan ahli fizik, bukan ahli matematik, bukan ahli teori dan bukan ahli sains. Kalau nk lebih detail berkenaan bidang ini, boleh jengah blog orang kuatnya iaitu Dr. HZ.

Okaysss...kesahnya aku adalah JK Kecil Teknikal untuk acara ni. Rasanya ini 1st time aku jd JK Teknikal International Conference tanpa Pegawai IT sobbb..sobbb... dan 1st time jugak team Teknikal adalah wanita-wanita belaka. Wahhhhh..... tapi serammmm jugak lah memikir kemungkinan2 yg akan berlaku.

Setting Ballroom adalah pada 2hb (Ahad). Tapi disebabkan malam tu dewan tersebut digunakan utk Gala Dinner with Tun M, makanya kami tak boleh buat apa2 lagi. Seb baik Tun M...kalau org lain...dah lama zahraTUN redah ajerrr...hahaha (berani ke kawwww?). Akhirnya jam 1 pagi jugak baru boleh masuk dewan. Huhhhh...ngantok and lapar hokayyyy... Tq to Waja Hitam sebab bwk wakil tapaukan tomyam yg sedapppp itu...nyammm...nyammmm... ye ke tomyam? Lupa sudahhhh...

Awal2 lg budak banquet hotel tu dh pelik. 1. Setting PA system ialah wanita. 2. Angkut display board pameran pun wanita. Akak tau ko nk tanya tp ko segan kannn??? pastu ko buat muke pelik-pelik plak tgk kitorg...hehehehehe. Ini zaman millenium okayyy. Sama aje tau semua org boleh buat. Just do it! Itu ini begitu begini kul 2.30 am gak selesai semuanya.

Dan pagi esoknya jam 630 am kitorg dh mula setting sebab ada perasmian paginya. TNC datang dan yg pentingnya BigBos datang. Serammmm nihhhh....huhuhuhu...semuanya okay...kecuali : 1. Bila lagu Negaraku, projector telah dihalang oleh TNC....OMG....awat la tak terpikir. Arrggghhhhh.....

Dan hari2 seterusnya tugas berjalan seperti dirancang. Adalah beberapa technical errors yg tak dijangka. Itulah risikonya. Tambah pulak kebanyakan speakers guna laptop sendiri; so kitorg asyik la nk kene cabut2 VGA cable. Hehehehe...

Ok lah...cerita banyak pun tak guna. Setakat ko cabut wayar sambung wayar...takkan tu pun nak sembang. Jadinya layan gambar aje lah ye.


hahaha....

with our director

Panel juri tersengih


Debat Piala Perdana Menteri


Pinky


The Mokaba

Academician/Musician/Pelakon iklan Colgate


Troli hotel troliku jua
Poyo je lebih

International JJCM

Makan Tomyam sampai abesss!!!!!

Besar kan video camera nihh???

Friday, November 23, 2012